De vitaliteit van de ondernemer
Deze aflevering gaat over het belang van duurzame inzetbaarheid van ondernemers en hun bedrijven. Josette Dijkhuizen, ondernemerscoach en hoogleraar, bespreekt hoe de vitaliteit van de ondernemer cruciaal is voor het succes en de continuïteit van het bedrijf, vooral in snel veranderende sectoren zoals e-commerce. Ze benadrukt dat ondernemers vaak te lang doorgaan, ook als het ten koste gaat van hun gezondheid en privéleven.

Josette Dijkhuizen en Universiteit van Tilburg
Josette Dijkhuizen is een ervaren ondernemerscoach met meer dan 15 jaar ervaring, onlangs benoemd tot hoogleraar aan de Tilburg Universiteit. Haar leerstoel richt zich op de duurzame inzetbaarheid van ondernemers en hun ondernemingen, waarbij ze factoren bestudeert die bijdragen aan langdurige vitaliteit en effectiviteit. Josette heeft uitgebreid promotieonderzoek gedaan naar stress en bevlogenheid bij ondernemers in vergelijking met mensen in loondienst. Ze is ook actief geweest in het Midden-Oosten en Noord-Afrika op het gebied van vrouwelijk ondernemerschap. Met haar expertise en onderzoek streeft Josette ernaar om meer bewustwording te creëren over het belang van de vitaliteit van ondernemers, niet alleen voor henzelf maar ook voor hun bedrijven en de samenleving als geheel. Haar werk omvat het bestuderen van stressmanagement, werk-privé balans, en persoonlijke ontwikkeling, met als doel ondernemers te helpen hun bedrijven op een gezonde en duurzame manier te laten groeien.
Duurzame inzetbaarheid cruciaal voor ondernemers en bedrijven
Duurzame inzetbaarheid van ondernemers is essentieel voor het succes en de groei van hun bedrijven. Ondernemers staan vaak onder hoge druk door de verantwoordelijkheid voor hun bedrijf, medewerkers en de constante noodzaak om bereikbaar en beschikbaar te zijn, vooral in snel veranderende sectoren zoals e-commerce. Dit kan leiden tot een hoog stressniveau en een verstoorde werk-privébalans. Ondernemers gaan vaak te lang door, ook als het ten koste gaat van hun gezondheid en welzijn. Uitval door ziekte of burn-out kan grote gevolgen hebben voor het bedrijf en het privéleven van de ondernemer. Bewustwording van het belang van duurzame inzetbaarheid en het nemen van maatregelen om vitaliteit te bevorderen zijn cruciaal voor zowel de ondernemer als het bedrijf. Dit omvat het herkennen van persoonlijke grenzen, delegeren, een gezonde levensstijl en het zoeken van ondersteuning zoals coaching of mentorschap.

Uitdagingen voor ondernemers: grenzen, verandering en delegeren
Een van de grootste uitdagingen voor ondernemers is het bewaken van hun eigen grenzen en vitaliteit. Veel ondernemers hebben de neiging om te lang door te gaan, ook als het ten koste gaat van hun gezondheid en privéleven. Ze voelen een grote verantwoordelijkheid voor hun bedrijf en medewerkers en willen altijd bereikbaar en beschikbaar zijn. Dit kan leiden tot een hoog stressniveau en een verstoorde werk-privébalans. Een andere uitdaging is het omgaan met de snelle veranderingen en onzekerheden in sectoren zoals e-commerce. Ondernemers moeten constant alert zijn op nieuwe ontwikkelingen en hun bedrijf aanpassen om relevant te blijven. Dit vraagt veel energie en flexibiliteit. Daarnaast vinden veel ondernemers het moeilijk om hulp te vragen of te delegeren. Ze hebben het gevoel dat ze alles zelf moeten doen en zijn bang om controle te verliezen. Dit kan leiden tot overbelasting en uitval. Het is belangrijk dat ondernemers leren om taken los te laten en vertrouwen te hebben in hun team.
Zo blijf je als ondernemer gezond en gemotiveerd
Zoek een mentor of sparringpartner die je kan ondersteunen en adviseren, zowel zakelijk als persoonlijk. Maak bewust tijd vrij voor jezelf, bijvoorbeeld een vaste middag in de week, om te ontspannen en op te laden. Overweeg een arbeidsongeschiktheidsverzekering af te sluiten om jezelf financieel te beschermen bij ziekte of uitval. Delegeer taken en verantwoordelijkheden aan je team en leer om niet alles zelf te willen doen. Zorg voor voldoende beweging, gezonde voeding en sociale activiteiten om je mentale en fysieke gezondheid op peil te houden. Blijf jezelf ontwikkelen en uitdagen, bijvoorbeeld door het volgen van cursussen of het aangaan van nieuwe projecten, om bevlogen en gemotiveerd te blijven.
Onze blik op zaken
Wij zien dagelijks hoe ondernemers worstelen met het bewaken van hun eigen vitaliteit en inzetbaarheid. De druk om altijd "aan" te staan en het bedrijf draaiende te houden is enorm, zeker in competitieve sectoren zoals e-commerce. Maar om echt succesvol te zijn op de lange termijn, moeten ondernemers ook investeren in zichzelf. Dat betekent bewust tijd vrijmaken voor ontspanning, reflectie en persoonlijke ontwikkeling. Het betekent durven delegeren en hulp vragen wanneer nodig. En het betekent eerlijk zijn over je eigen grenzen en behoeften, zowel zakelijk als privé. Alleen zo kunnen ondernemers hun bedrijf op een duurzame manier laten groeien en bloeien, zonder zichzelf voorbij te lopen. Het is een uitdaging, maar met de juiste mindset en ondersteuning is het zeker haalbaar.

Andere Afleveringen
Maak nóg betere beslissingen door naar de volgende afleveringen te gaan.
Maak betere beslissingen in jouw online groei
In deze wekelijkse podcast gaan we in gesprek met experts en ondernemers over hoe je jouw webshop naar 20 miljoen euro jaaromzet brengt.